Ako budovať svoju ženskú spiritualitu a rásť v čnostiach
Túžite po hlbšej ženskej spiritualite, ale mužský Exodus 90 nie je pre vás to pravé? Objavte program Velebím – deväťdesiatdňovú cestu k čnostiach, ktorá s nevídanou citlivosťou rešpektuje špecifiká ženského prežívania, materstva i každodenných bojov. Recenzia knihy, ktorá vás naučí, že rásť v čnostiach znamená najmä dovoliť Bohu, aby vás chytil za ruku.
Mužský program Exodus 90 je pomerne známy, no jeho ženský variant Velebím nie je tak rozšírený. Keď som takúto 90‑dňovú duchovnú výzvu absolvovala prvýkrát, ešte sa volala „Exodus pre ženy“. Odvtedy som si takmer každý rok dopriala obdobnú aktivitu počas 90 dní pred Veľkou nocou podľa pôvodného návodu, ktorý spočiatku zverejnilo spoločenstvo Efata ako ženskú pôstnu výzvu. Po rokoch k tejto iniciatíve vznikla aj kniha Velebím od Kaylene Brown, ku ktorej som sa dostala až tento rok a rada by som sa s vami podelila o svoje dojmy.
Od disciplíny k životnému štýlu to je pravý význam programu Velebím
Vďaka pôstnym disciplínam z pôvodného programu som si mnohé návyky osvojila natrvalo. Kniha Velebím tieto prvky zachováva a zároveň ich rozširuje o nové prvky askézy a duchovnej reflexie. Aj keď som podobnú výzvu absolvovala viackrát, kniha mi opäť priniesla niečo nové a osobne ma posunula ďalej.
Veľmi oceňujem jasne rozpísané pravidlá a štruktúru programu, ktorá pomáha udržať disciplínu počas celých 90 dní. Autorka myslí aj na ženy v špeciálnych životných situáciách – tehotné mamičky alebo ženy po pôrode sú citlivo začlenené tak, aby sa nemuseli cítiť odstrčené, ak niektoré disciplíny nemôžu dodržiavať úplne. Osobne si myslím, že je úplne v poriadku, ak si každá žena program prispôsobí podľa svojich reálnych možností a aktuálnej životnej situácie.
„Pros Ducha Svätého, aby ťa viedol do Pravdy, aby si vnímala jeho príhovor a udržal ťa v pokoji.“
Sila spoločenstva a zdieľania
Tento rok sme sa do výzvy zapojili viaceré a navzájom sme sa podporovali. Dodržiavanie programu nie je vždy jednoduché – choroby, únava a nedostatok spánku dokážu silu vôle znížiť. Vtedy sa ešte viac ukazuje význam spoločenstva.
Keď som mala jeden obzvlášť náročný týždeň, priznala som sa v našej skupinke, že niektoré disciplíny som nezvládla. Chcela som však povzbudiť ostatné, že od nového týždňa začínam znova. Prekvapilo ma, koľko žien mi napísalo, že sú na tom podobne a že vďaka môjmu priznaniu to nevzdali. Zdieľanie neúspechov má niekedy väčšiu moc než zdieľanie úspechov. Má to zmysel!
Čo nájdete v knihe Velebím
Kniha je veľmi prakticky štruktúrovaná:
- 90‑dňový plán rozdelený do týždňov podľa konkrétnych čností.
- Denné úryvky z Písma, Katechizmu Katolíckej cirkvi alebo spisov svätíc.
- Inšpiratívne meditácie a otázky na zamyslenie, ktoré vás vedú do hĺbky osobnej reflexie.
- Priestor na vlastné zápisky priamo v knihe.
- Odporúčania na doplnkové aktivity, ako počúvanie gospelovej hudby alebo doplňujúce čítanie Svätého písma.
Myslím si, že kniha nie je iba na rýchle prečítanie, ale skôr na dlhodobú duchovnú prax a sebarozvoj počas troch mesiacov, ktorá môže podľa uváženia pokračovať aj ďalej.
„Na to, aby sme sa priblížili k Bohu, je životne dôležité jednoducho nechať Ducha Svätého zaplaviť naše duše. Aby sme zvelebovali Pána, musíme ho poznať, a aby sme ho poznali, musíme byť ticho a počúvať. Potom, až potom, by sme sa mali rozhodnúť niečo vykonať z poslušnosti.“
Pohľad detskými očami
Milý moment nastal, keď si so mnou zamyslenie čítala moja dcéra. Pozrela sa na obálku a opýtala sa: „Mami, sú to tie ženy, o ktorých sa píše?“ Keď som sa na knihu pozrela bližšie, uvedomila som si, že má pravdu. Deti sú fascinujúco vnímavé a často nám pripomenú to podstatné, čo my dospelí prehliadame.
Pre koho je kniha Velebím určená?
Knihu odporúčam každej žene, ktorá:
- chce duchovne prežiť pôstne obdobie, ktoré v tomto prípade trvá o kúsok dlhšie
- túži prekonať závislosti (sociálne siete, sladkosti, televízia),
- chce prehĺbiť svoj vzťah s Bohom.
Program Velebím nie je len o odriekaní – je to ponuka, aby ste uvoľnili priestor Bohu vo vašom živote. Namiesto televízie môžete ísť na prechádzku, tvoriť, čítať alebo sa venovať blízkym. Ponúka viacero alternatív pre duchovný rast. Možností je veľa, len si musíme dať pozor, aby sme jednu závislosť nevymenili za inú.
„Skutočne sme núdzne. Potrebujeme Ježiša. Nepotrebujeme pohár vína. Nepotrebujeme si nič zahryznúť a nepotrebujeme si ani zdriemnuť. Na to, aby sme sa „odreagovali“, nepotrebujeme televízny program. To, čo potrebujeme a po čom skutočne túžime, je Pravda, že sme stvorené pre niečo viac, a v tejto Pravde budeme prebývať s Kristom vo svojej duši.“
Záver: Každé ráno je nová šanca
Mne osobne pôstny program priniesol krásny zvyk – čítať Písmo po prebudení a večer si písať vďaky do svojej „nádoby vďačnosti“.
Prajem vám mnoho požehnania pri vašej vlastnej ceste s programom Velebím. A ak sa vám niektorý deň nepodarí naplniť všetko na sto percent – nezúfajte. Aj malé dieťa stokrát spadne, kým sa naučí chodiť. Dôležité je vstať, chytiť Boha za ruku a skúsiť to znova.
„Nebeský Otec je vám vždy nablízku. Keď sa ocitnete v tme, keď sa vám bude zdať nemožné niektorých ľudí milovať, stačí zastať a zavolať jeho meno. Je bližšie, ako si myslíte. A nenechá vás kráčať bez pomoci.“
Požehnaný čas a do skorého čítania
BROWN, Kaylene. Velebím. Tvrdá väzba. 2022. POSTOJ MEDIA, s. r. o. 312s. ISBN: 9788089994571
Komentáre